Yoga mit Hund

8Termine, Freitags, 9. Mai bis 4. Juli 18:00 Uhr

8 Termine Freitags um 18:00 Uhr
9. , 16., 23., + 30. Mai
6., 13., + 27. Juni
4. Juli

Zeit ist kostbar und die Tage so voll mit Arbeit und anderen Pflichten. Häufig schaffen wir es deshalb nicht, genügend Zeit für uns selbst und den eigenen Hund zu haben.
Wieso also nicht die beiden Aspekte kombinieren? Wieso nicht mal Yoga mit Hund?
Yoga ist eine bewährte Möglichkeit, den Körper und Geist zu stärken, mobilisieren und in Harmonie zu bringen. Auf sanfte Weise wird im Hatha Yoga die Muskulatur gestärkt und gedehnt, sodass negative Bewegungsmuster durchbrochen werden. Physische und psychische Blockaden können gelöst werden und man gewinnt neue Energie.
Auch für den Hund eine sinnvolle Sache. Dieser macht nicht etwa selbst Yoga. Für den Vierbeiner besteht die Herausforderung darin, sich diesmal nicht selbst zu bewegen so wie normalerweise, sondern die Bewegung des Menschen zu ertragen und zu akzeptieren. Das ist ein tolles Training für Selbstkontrolle, Gelassenheit und Entspannung und ist für die Hunde richtig anstrengend.
Yoga mit Hund ist eine ganz eigene Weise, die Bindung zueinander zu vertiefen.
Training und Entspannung, Zeit für sich selbst und Zeit zu zweit – alles auf einmal.
Der Kurs wird geleitet von Liesa Felser, Physiotherapeutin B. Sc. und Yogalehrerin für Hatha Yoga nach Sivananda (eine ruhige Form des Yoga). Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich.
Für die Übersicht über die Hunde ist ein Hundetrainer anwesend.
Die Yoga-Einheiten finden im Creahof Stetternich in der Halle oder bei genügend warmen Sonnenstrahlen auch auf dem Außenplatz statt.
Es ist sinnvoll in Sportkleidung zu erscheinen. Socken oder Schläppchen sind von Vorteil (können dreckig werden). Feste Sportschuhe sind eher ungeeignet. Da wir am Ende der Stunde in die Entspannung gehen, sollten Sie etwas Wärmendes zum Drüberziehen mitbringen wie eine Fleecejacke, warme Socken oder eine leichte Decke.
Für den Hund bringen Ihr bitte genügend Futter (keine Leckerchen) mit, eine Hundedecke und eine lange Leine (mindestens 1,5m).

Beitrag: 200,00€ für eine Person mit Hund / 120,00€ für Partner, ohne Hund